さっそく、RIP60を使ってみた。

こんにちは
前回は昨日サスペンショントレーニング器具「RIP60」を購入したお話をしましたが、早速トレーニングを行ってみました。
本日はこちらのワークを行いました。

やはり、このトレーニングは特定の筋肉を鍛えるというよりは全身の促通がとても大事なトレーニングです。
上半身のワークを行っているのにもかかわらず緊張しているのは腹筋でした。
それにバランス感覚を必要とするワークがとても多いです。

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