最近ハマっています。

こんにちわ
この何日かは毎日気持ち良い天気で「1年中この気候だと良いなあ!!」と思っています。
ところで、最近自分はファンクショナルトレーニングにハマっており、まず手始めにバランスボールからはじめています。
昔から、バランスボールは使用していますが毎日マジメに行っているのは今回が初めてではないでしょうか。
ちなみに、自分でプログラムを作成はせずに動画サイトから抜き出して毎日ワークアウトを行っています。
最近行っているワークアウト
 https://www.youtube.com/watch?v=DHj9j1UYbAA

改めて行ってみると種目や強度が多彩でバランスボールの奥深さを感じさせます。