・メニュー

からだメンテナンス(筋膜のリリースメイン)


筋膜のリリースをメインとし骨盤や骨格の関節調節やゆがみの調整、アンバランスの解消など行うことにより姿勢やバランスの改善、腰痛・肩こりなどの痛みの改善などが望めます。

メディカル的な要素が強く、痛みやカラダの不具合の原因因子を取り除くことを目的としております。

からだリラックス(ポイント押圧メイン)


トリガーポイントや圧痛部などのポイントをいた気持ち良い圧で押していきます。

肩こりや腰痛などの血流の悪い部分の活性化を図ります。
筋肉の疲労感・痛みの軽減やカラダの脱力感などのリラックス的効果なども望めます。

ストレッチング


PineRiverのストレッチングはただ筋肉を伸ばすことを目的とするのではなく、クライアントの目的に沿った形のストレッチングを行います。

医療系国家資格従事者が担当しますのでメディカル的な要素も踏まえ行っていきます。

パーソナルトレーニング(体幹・予防メイン)


PineRiverのパーソナルトレーニングはストレングスやパフォーマンス向上の前のベースとなる、体幹のトレーニングをメインに行っていきます。
特にカラダのアライメントに重点をおいて、正しく無駄な力を使わないカラダの使い方を習得していきます。

腰痛・肩こりなどカラダの不具合の予防のためのメディカルなトレーニングプログラムも対応しております。

靴のインソール(SUPER feet)

PineRiverでは足のケアにも着目し靴のインソールも取り扱っております。       

先ずはインソールをご試着していただきインソールの快適さを体験をしていただいた上でのご購入となりますので、ご気軽にお声がけください。

骨盤サポートシート(Back joy)


骨盤サポートシートBack joy(バックジョイ)はその上に座ることにより骨盤を立てることができ、腰痛予防・体幹トレーニング・肩こり予防などの効果が期待できます。

・ご料金

からだメンテナンス

 60分  6,000円

 90分  9,000円

120分 12,000円

からだリラックス

60分 5,000円

 

ストレッチング

45分 4,000円

 

パーソナルトレーニンング

60分 5,000円

 


靴のインソール(スーパーフィート)

3,800円~

 

骨盤サポートシート(バックジョイ)

4,500円

 


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三鷹駅北口より徒歩9分   
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「⑯吉祥寺西コミセン入口」下車徒歩3分です。

☎      050-7116-8048

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